Растяжки на теле, что это?

Почему на коже появляются растяжки и почему от них так сложно избавиться? Почему они есть у стройных женщин и можно ли их предотвратить? При чем тут диета и как на самом деле работает косметика от растяжек?

Если говорить простым языком, то растяжки представляют собой разрыв глубоких слоев кожи без повреждения эпидермиса, проявляющиеся в виде неприглядных белых или красных полос. Эти дефекты возникают в результате разрыва коллагеновых волокон и эластина, которые ответственны за «переплетение» кожи. Если эти волокна слишком туго натянуты, они могут разорваться. Затем создается дефект, «дыра» внутри ткани, которая сначала краснеет (это свежая фаза), затем меняет цвет на белую или жемчужную (это старая фаза).

Индивидуальная степень эластичности кожи

Первая важная информация заключается в том, что на образование растяжек влияет не только степень растяжения кожи, но и степень ее упругости. Это означает, что для каждого из нас диапазон растяжения кожи различен. У некоторых людей могут появиться растяжки при очень небольшом воздействии на кожу. В других случаях кожа более пластичная, менее упругая, благодаря чему она выдерживает очень сильное растяжение и не разрывается, поэтому растяжек не будет. Этот тип кожи чаще всего наследуется от родителей. Поэтому если вы хотите проверить, есть ли у вас предрасположенность к образованию растяжек, посмотрите на кожу своей мамы, сестры, бабушки.

Причины растяжения кожи

Вторая важная проблема заключается в том, что растяжки возникают в результате чрезмерного растяжения кожи, которое происходит не только тогда, когда мы набираем вес, но и когда мы интенсивно растем в период полового созревания или при увеличении мышечной массы во время тренировок. Поэтому риск появления растяжек увеличивается: с чрезмерным набором веса (обычно свыше 15 кг), у беременных женщин, культуристов и молодежи в период очень быстрого роста.

Беременность является одним из периодов повышенного риска появления растяжек. Растяжки обычно возникают на животе, груди. Другой период повышенного риска появления растяжек является бурный рост в подростковом возрасте. Важно отметить, что подростки при этом не испытывают колебаний веса или гормональных проблем.

Ослабление коллагеновых волокон и эластина

Фактором, способствующим появлению растяжек, является также ослабление волокон коллагена и эластина. Это может произойти в результате гормональных нарушений, главным образом из-за чрезмерного производства кортизола, называемого «гормоном стресса», и, что важно, в результате расстройств пищевого поведения.

Одним из основных факторов, влияющих на наше состояние, является правильное питание, которое неразрывно связано с производством коллагена хорошего качества. Диета должна быть сбалансированной, чтобы обеспечить организм достаточной дозой всех питательных веществ, необходимых для ее правильного производства. Особенно важны витамин С и железо. Коллаген может быть в виде пищевой добавки, но помните, что это только поддержка организма. Коллаген, который едят с пищей, не встраивается в нашу кожу автоматически. Поэтому, если мы едим неправильным образом, наша кожа ослаблена, и в этот момент если растянуть ее, то очень вероятно, что ткань не выдержит и разорвется. У пациентов, которые соблюдают очень строгие диеты, особенно в подростковом периоде, когда их коже нужен строительный материал, резко возрастает вероятность образования растяжек.

Мифы, связанные с растяжками

Вышеперечисленные факты опровергают миф о том, что растяжки имеют только те, у кого присутствует избыточный вес. Это не правда. Вы можете быть стройными и иметь растяжки, точно так же, как вы можете быть слегка полным и не иметь их. Это связано с информацией, которая хранится в наших генах. Растяжки могут приобретаться не только путем набора веса, но также, например, в период интенсивного роста или тренировок. Качество коллагена и эластина в нашем организме напрямую зависят от нашей диеты.

Другой миф состоит в том, что косметика, различные кремы, бальзамы и мази могут удалять или предотвращать растяжки. Для того чтобы объяснить, почему они не работают, сначала нужно понять, что такое растяжки. Растяжка — это большая травма, образно говоря, это дефект в коже, который очень трудно заполнить коллагеном. Он не будет регенерировать себя, так же как ампутированный палец не будет расти сам по себе.

Для регенерации кожи необходима очень сильная процедура, чтобы стимулировать организм вырабатывать новый коллаген и эластин. Кроме того, растяжки находятся очень глубоко в коже (на глубине в несколько миллиметров), и чтобы удалить их, вы должны проникнуть туда. Есть несколько методов, которые удовлетворяют обоим условиям. Косметика не может проникнуть глубоко в кожу, то есть туда, где образуются растяжки. Верхние слои кожи является естественным барьером, что предотвращает проникновение веществ в организм извне. Поэтому частицы крема не могут проникнуть так глубоко и будут действовать исключительно в верхних слоях эпидермиса.

Что действительно хорошо для профилактики растяжек?

Конечно, мы можем предотвратить слишком сильное растяжение кожи. Одним из основных факторов, влияющих на это, является правильное питание, о котором уже писалось выше. Другим профилактическим действием, которое может принести определенный эффект и может использоваться как во время беременности, так и подростками в период роста, является массаж в сочетании с нанесением масла на кожу. Через нежное, но частое механическое раздражение (например, ручной массаж с использованием китайских банок или растирание кожи специальной грубой губкой во время купания, или принимая контрастный душ) мы увеличиваем кровоснабжение кожи. Она получает больше питательных веществ, тем самым улучшая качество и устойчивость волокон коллагена и эластина. Мы также должны избегать стресса, который вызывает более быструю деградацию коллагена, что связано с повышенным уровнем кортизола.

При сформированных растяжках следует использовать регенерирующие процедуры, которые вызывают образование коллагена. Однако, как уже упоминалось, проблема в том, что для устранения дефекта нужно работать глубоко и сильно. До недавнего времени это было невозможно. Сейчас возможно применение фракционного радиочастотного микроиглоукалывания. Это процедура, которая удаляет даже старые растяжки, которые ранее было невозможно удалить ни одним из известных методов.

Эффективное лечение растяжек на коже

Эффективность метода «без растяжек» заключается в соответствующей сильной стимуляции именно там, где это необходимо, то есть в области растяжения.

Головка микроигольного фракционного радиофармацевтического устройства оснащена несколькими десятками микроигл, которые позволяют глубоко проникать в ткани (даже до 3 мм), но глубину, конечно, можно свободно регулировать. Очень важно, что благодаря этому устройству мы можем точно определить не только глубину воздействия, но и температуру, при которой мы хотим выполнить процедуру. В момент проникновения иглы испускается пучок радиоволн, который вызывает нагрев ткани по всей длине микроигл. Это нагревание стимулирует клетки к выработке нового эластина и коллагена. Таким образом, глубоко расположенные дефекты снова начинают заполняться, и в результате они исчезают.

Данный процесс медленный, его эффективность зависит в основном от интенсивности процедуры и индивидуальных способностей регенерации кожи. Таким образом, чем интенсивнее лечение (чем выше параметры), тем выше эффективность, но не всем подходит высокая мощность. Вся задача состоит в том, чтобы сделать процедуру максимально сильной, но не переусердствовать. Таким образом, эффективность метода «без растяжек» — это действительно умелое использование возможностей радиочастотных микрочипов, выполняемое квалифицированным врачом.

Количество сеансов и эффективность зависит от нескольких факторов. Прежде всего, от того, насколько глубоки и широки растяжки. Кроме того, очень важно, являются ли они свежими или старыми рубцами. Однако эффективность терапии во многом зависит от регенеративной способности пациента. Все лечение длится, как правило, от 6 до 12 месяцев и обычно требуется от 4 до 8 процедур. Обычно пациенты остаются очень довольны результатами лечения. Но, если растяжки очень глубокие, они не исчезнут полностью даже после такого лечения, однако обязательно станут намного тоньше и бледнее, чем были. Если растяжки были свежими или неглубокими, очень часто они полностью исчезают.

По сравнению с другими методами лечения, эффект от фракционного радиочастотного иглоукалывания впечатляет.

От чего появляются растяжки

Стрии — проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное — вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий — нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Из-за чего появляются растяжки?

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

  • Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
  • Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

  • Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
  • Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
  • Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
  • Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
  • Резкое снижение веса.
  • Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
  • Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

  • Ожирение.
  • Гормональный сбой.
  • Похудение или резкий набор веса.
  • Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
  • Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

  • Гормональный сбой.
  • Ожирение.
  • Похудение или резкий набор веса.
  • Усиленный рост.
  • Неправильное питание.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Излишние физические нагрузки.

Из-за чего появляются гормональные растяжки?

Гормональные стрии чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Из-за чего появляются растяжки при беременности?

Беременность — это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Из-за чего появляются растяжки на лице?

Стрии на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Особенности стрий:

Розовые стрии. Образовываются в самом начале, после разрывов кожных волокон. Рубцы еще очень свежие и находятся близко к поверхности кожи.

Фиолетовые стрии. Такими они становятся после того, как растянутая ткань уже не такая свежая, но еще есть шанс быстро и легко избавиться от дефекта.

Синие стрии. Такой оттенок они приобретают через 4-5 месяцев. В данном случае кремы уже не помогут.

Белые стрии. Застарелые рубчики становятся полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам около 8 месяцев и более. Они уже не поддаются косметическому лечению и требуют, как минимум, лазерной шлифовки.

3 варианта избавления от стрий: хирургический, косметический, средствами из аптеки

Выбрать метод лечения стоит в зависимости от цвета растяжек. К хирургу стоит обращаться только тогда, когда все остальные варианты не помогли, а возраст твоих стрий больше 8 месяцев.

Все же лучше сначала обратиться к косметологу. Современные аппаратные процедуры и профессиональные средства много раз доказывали свою эффективность.

К лечению в домашних условиях стоит обратиться в первую очередь. Сегодня на прилавках аптек и косметических магазинов большой выбор препаратов, которые способы быстро избавить тело от растяжек. Но только в том случае, если они розового или фиолетового оттенка. Такие средства содержат аминокислоты, эфирные масла, коллаген, витамины и минералы.

С помощью каких процедур можно избавиться от растяжек?

Невозможно быстро избавиться от застарелых стрий. Особенно на спине и животе. Но помимо специальных мазей, гелей и лосьонов косметология сможет предложить тебе мезотерапию и лазерную шлифовку.

Суть мезотерапии заключается в инъекциях специального аппарата в область растяжек. Это позволяет улучшить местный обмен веществ. Требуется пройти несколько процедур.

Лазерная шлифовка позволяет добиться результата после одного сеанса. Однако этот метод более болезненный и дорогостоящий.

Профилактические меры:

  • Старайся выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы тела.
  • Почаще делай контрастный душ и обливай тело холодной водой.
  • Делай легкий массаж руками в различных зонах.
  • Используй увлажняющие крема и гели, улучшающие эластичность кожного покрова.
  • Не забывай про обертывания. Обращайся к ним хотя бы раз в неделю.
  • Носи качественное нижнее белье.
  • Старайся питаться сбалансированно. Это позволит избежать гормональных проблем.
  • Не переедай и не голодай, если не хочешь растянуть кожу.

Популярные вопросы:

Могут ли образовываться растяжки после хирургического увеличения груди?

Да, могут, из-за резкого увеличения объемов и растяжения кожи. Поэтому перед операцией необходимо проведение профилактических мер против появления стрий — увлажнение кожи, различные массажи, сбалансированное питание, прием витаминов.

От чего появляются стрии на боках?

Если на боках образовались вертикальные растяжки, то это из-за резкого набора веса или резкого похудения. Горизонтальные стрии говорят о нарушении гормонального фона и заболеваниях эндокринной системы.

Бороться с растяжками на боках нужно так же, как и с растяжками в любых других зонах, плюс стоит посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать питание и выровнять гормональный фон.

Почему появляются растяжки на ягодицах у мужчин?

Обычно это из-за чрезмерных физических нагрузок, а также резкого похудения или набора веса. Поэтому при первых симптомах стоит незамедлительно принять меры.

Могут ли после родов образоваться растяжки на бедрах, а не только на животе и груди?

Да, во время родов при потугах происходит сильное напряжение всего тела будущей мамы, в том числе и кожи. Она надрывается, и могут образоваться стрии как на бедрах, так и на ягодицах, между ног и на других зонах. Также есть большой риск получить растяжки на ногах и икрах, так как ноги в период беременности вынуждены переносить большой вес. В этом случае врачи, как правило, рекомендуют почаще отдыхать.

Стрии

Растяжки (стрии) – это кожный дефект в виде полос, образующихся в местах наибольшей растяжимости кожных покровов. Сразу после возникновения они имеют красно-фиолетовый либо насыщенно розовый цвет, с годами обесцвечиваются, становятся перламутрово-белыми.

Кожные стрии на бедрах, на груди, на животе имеются у подавляющего большинства женщин. Обычно они формируются во время беременности, в послеродовый период, во время лактации, а также в результате резкого набора или потери веса.

Рубцовые изменения кожи не опасны для здоровья, но они доставляют неудобства в эстетическом плане. Из-за них женщины стесняются носить открытую одежду, загорать. Следует отметить, это не только женская проблема. Стрии в паху, на ногах, на ягодицах и на спине довольно часто диагностируются у мужчин.

Виды стрий на коже

Стрии могут иметь вид:

  • бледно-розовых небольших рубчиков,
  • неглубоких нитевидных белесых полосок,
  • рубцовых продольных дефектов сине-бордового цвета, которые с годами светлеют.

Растяжки, обусловленные гормональным сбоем, локализуются на коже лица, резкой потерей веса – на туловище вертикально, эндокринными нарушениями – горизонтально.

Причины

Причины появления стрий могут быть разными. Они являются результатом перерастяжения кожи, исходом заживления кожных эластиновых и коллагеновых волокон после микротравм. К этому приводят:

  • Усиленная выработка гормона коры надпочечников – кортизола. Из-за его гиперсекреции кожа истончается и растягивается, кожные волокна разрываются, появляются стрии.
  • Недостаточная эластичность кожных покровов, их плохая регенерационная способность.
  • Быстрый набор веса (кожа не успеет растянуться).
  • Половое созревание. Причина стрий на спине у подростков состоит в ускоренном росте костей. Мышцы и кожа растут медленнее, из-за чего в эпителии образуются надрывы.
  • Прием стероидных гормонов («Преднизолон», «Гидрокортизон» и пр.), заместительная гормональная терапия при болезнях эндокринной системы.
  • Наследственность.
  • Беременность, период лактацию.
  • Синдром Иценко-Кушинга.

Симптомы стрий

Стрии у мужчин, подростков и женщин имеют одинаковый вид. Это всегда волнистые узкие полоски, которые локализуются на животе, бедрах, груди, ягодицах и ногах красно-синюшного или белого цвета.

Стрии не поддаются загару. Визуально напоминают шрамы (убедиться в этом можно, посмотрев фото стрий).

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Лучшие врачи по лечению стрий

8.2 208 отзывов Венеролог Дерматолог Косметолог Трихолог Врач высшей категории Болсун Светлана Владимировна Стаж 26 лет Медцентр ОН КЛИНИК на Парке культуры г. Москва, Зубовский б-р, д. 35, стр. 1 9.6 126 отзывов Дерматолог Косметолог Трихолог Врач высшей категории Исаева Фатима Атхоевна Стаж 11 лет Клиника Медицина и Красота г. Москва, 6-й Монетчиковский пер., д. 19 9.2 22 отзывов Косметолог Трихолог Гозалова Татьяна Юрьевна Стаж 20 лет Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре г. Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2 9.8 162 отзывов Аллерголог Дерматолог Трихолог Миколог Врач высшей категории Копилева Виктория Степановна Стаж 25 лет Кандидат медицинских наук Евромедклиник 24 Жулебино г. Москва, Люберцы, м-н Городок Б, ул. 3-е Почтовое Отделение, д. 102 10 335 отзывов Дерматолог Врач высшей категории Руссков Сергей Юрьевич Стаж 31 год Медцентр Медквадрат на Воротынской г. Москва, ул. Воротынская, д. 4 9.6 32 отзывов Дерматолог Косметолог Новикова Наталья Викторовна Стаж 22 года Медицинский центр Столица на Ленинском, 90 г. Москва, Ленинский пр-т, д. 90 8.9 36 отзывов Дерматолог Косметолог Колесникова Наталья Геннадьевна Стаж 17 лет Медцентр Столица на Арбате г. Москва, Большой Власьевский пер., д. 9 Медицинский центр Столица на Ленинском, 90 г. Москва, Ленинский пр-т, д. 90 9.2 86 отзывов Венеролог Дерматолог Косметолог Врач второй категории Кохнович Оксана Валерьевна Стаж 5 лет Добромед на Тимирязевской г. Москва, ул. Яблочкова, д. 12 8.5 13 отзывов Дерматолог Косметолог Онкодерматолог Краснова Ирина Викторовна Стаж 11 лет Медицинский центр Столица на Ленинском, 90 г. Москва, Ленинский пр-т, д. 90 8.9 3 отзывов Дерматолог Косметолог Врач первой категории Тохирова Мавджуда Абдумаджидовна Стаж 22 года Клиника GMT Clinic г. Москва, Новинский б-р, д. 20А, стр. 9

Диагностика

Диагностика растяжек включает:

  • анализ жалоб пациента;
  • осмотр врачом кожных покровов;
  • анализ крови на определение уровня кортизола.

Если есть подозрения на патологию эндокринной системы, проводятся дополнительные обследования:

  • определение уровня кортизола в суточной моче;
  • УЗИ надпочечников;
  • определение уровня адренокортикотропного гормона в крови (данный гормон регулирует активность надпочечников);
  • МРТ или КТ надпочечников;
  • МРТ или КТ гипофиза.

Также пациенту может потребоваться консультация эндокринолога.

Лечение стрий

То, удастся ли вылечить стрии полностью, зависит от срока давности их возникновения. Если они появились менее чем год назад, шансы на придание коже здорового вида очень велики. Застарелые растяжки, к сожалению, на 100% удалить нельзя.

Современное лечение стрий включает проведение комплексного курса, базирующегося на чередовании и сочетании разных методик. Это длительный и кропотливый процесс, предполагающий применение:

  • химического пилинга;
  • лазерного пилинга;
  • обертываний;
  • методов пластической хирургии.

В домашних условиях женщины самостоятельно могут прибегать к помощи:

  • средств, являющихся структурными компонентами кожи и направленных на ее быстрое восстановление;
  • препаратов, улучшающих циркуляцию в коже;
  • составов для местного применения от растяжек (мазей, гелей, кремов, лосьонов);
  • витаминных препаратов (особенно важны витамины Е, А, С, группы В).

Химический пилинг

Чтобы стрии исчезли, на кожу наносятся сильные кислоты, которые сжигают эпидермис и активируют выработку собственного коллагена. Во время процедуры химического пилинга используются:

  • феноловая кислота;
  • трихлоруксусная кислота;
  • альфа-гидрокси кислоты.

Наиболее выраженный эффект дает феноловая кислота, но она имеет серьезные побочные действия. Также ее применение связано с сильной болью, поэтому устранение стрий осуществляется под наркозом. Лицам с заболеваниями сердца и сосудов данный препарат не подходит.

Трихлоруксусная и альфа-гидрокси кислота действуют не так глубоко, но требуют соблюдения мер безопасности.

Лазерный пилинг

Лазерный пилинг для устранения стрий нельзя провести, если пациент не пройдет специальную подготовку. Ее суть состоит в нанесении на поврежденную кожу кремов, в которых содержится большой процент аскорбиновой кислоты. Сама процедура занимает до одного часа, проводится под наркозом, в условиях стационара.

Во время лазерного пилинга врач обрабатывает стрии лазерным пучком, за счет чего они выжигаются. Пациента выписывают на следующий день. После лазерного лечения растяжек на коже образуются отеки, красные очаги, напоминающие ожоги. Их нужно длительное время смазывать специальным восстанавливающим кремом.

Обертывания

Думая, как убрать стрии на бедрах, многие женщины решают пройти курс обертывания. Вариант оптимален, если растяжки появились недавно (не позже чем 6 месяцев назад). Хороших результатов позволяет достичь талассотерапия – обертывание водорослями. Спирулина (морская водоросль) повышает тонус кожи, насыщает ее микроэлементами и витаминами.

Во время обертывания на тело наносится водорослевая маска, сверху накладывается пленка, термоодеяло. За счет нагрева полезные вещества проникают в глубинные слои кожи более качественно. После маску смывают теплой водой.

Пластическая хирургия

Самый радикальный и действенный метод избавления от растяжек на коже – операция. В ходе абдоминопластики (пластика живота) избытки кожи иссекают вместе со стриями. Швы снимают на 7-10 сутки. К привычной жизни пациентка может вернуться, спустя 2-3 недели – все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как и любое другое хирургическое вмешательство, абдоминопластика может привести к гнойным осложнениям, формированию заметных послеоперационных рубцов, плохо заживающих ран.

Опасность

Стрии не являются болезнью. Они не способны причинить вреда здоровью. Их появление не вызывает физического дискомфорта или боли. Однако психологические проблемы, связанные с косметическим дефектом кожи, из-за них появляются у многих женщин.

Группа риска

Чаще всего стрии образуются на коже:

  • беременных женщин (из-за быстрого набора веса);
  • людей с ожирением;
  • лиц, которые резко снизили вес;
  • кормящих мам (из-за избытка молока кожа груди перерастягивается);
  • подростков (их кости растут быстрее, чем кожные покровы);
  • людей, принимающих гормональные препараты;
  • болеющих синдромом Иценко-Кушинга;
  • лиц с наследственной предрасположенностью.

Профилактика

Избежать появления на коже стрий довольно сложно, если на то есть объективные причины (эндокринные заболевания, беременность, ожирение, недостаточная эластичность кожных покровов), но все-таки возможно. К профилактическим мерам дерматологи относят:

  • обработку кожи кремами, содержащими витамины А, С, Е, коллаген-эластиновыми комплексами;
  • регулярный массаж с втиранием оливкового масла в область живота, бедер, ягодиц и груди;
  • использование специальных фито кремов;
  • ведение активного образа жизни;
  • правильное питание (в день нужно пить не меньше 2 литров чистой воды, в рацион включить больше фруктов и овощей);
  • закаливание (обливание холодной водой);
  • ведение активного образа жизни;
  • исключение резкого набора веса.

Во время беременности женщинам следует постоянно:

  • пользоваться качественными кремами от растяжек для будущих мам,
  • делать самомассаж махровым полотенцем,
  • носить специальный эластичный бандаж.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Растяжки. Стрии.

На эффективность лечения растяжек влияет срок давности их возникновения. Только недавние, возникшие менее года назад растяжки, можно устранить полностью или значительно снизить их проявление. А вот от застарелых стрий избавиться, увы, практически нельзя.

В лечении растяжек требуется проведение комплексного курса, построенного на сочетании и чередовании разных методик. Это кропотливый и длительный процесс, требующий дисциплины и терпения. Проявления уже сформировавшихся белесых рубцов можно лишь несколько уменьшить путем лазерной или других методов шлифовки, выравнивающих рельеф стрий и окружающей их кожи.

Химический пилинг . Действие химического пилинга основано на нанесении на рубцы сильных кислот, которые, сжигая эпидермис, активируют выработку кожей собственного коллагена. Для проведения химического пилинга используют альфа-гидрокси-кислоты, трихлоруксусную и феноловые кислоты. Самым активным и эффективным действием обладают феноловые кислоты, но их применение может повлечь за собой риск возникновения серьезных побочных реакций. Из-за крайней болезненности процедуры феноловый пилинг проводится под наркозом и имеет противопоказания ввиду высокой токсичности активного вещества (например, заболевания сердца и сосудов). Действие трихлоруксусной и альфа-гидрокси-кислот не такое глубокое и более мягкое, но также требует соблюдения всех мер предосторожности. На достижение положительного результата большое влияние оказывает адекватная предпилинговая терапия кожи и профессионализм специалиста, проводящего процедуру. Химический пилинг является врачебной процедурой и требует соответствующей квалификации и практического опыта.

Лазерный пилинг. Проведению лазерного пилинга предшествует специальная подготовка. Перед выполнением процедуры в течение 1-2 месяцев показано нанесение на кожу кремов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Лазерный пилинг проводится в стационаре, под наркозом. Во время манипуляции врач обрабатывает рубцовые участки кожи лазерным пучком, послойно выжигая их. Вся процедура занимает не более часа. Обычно выписка происходит через сутки, однако на последующие 2 недели назначается амбулаторное лечение. После воздействия лазера на коже появляются краснота и отек, напоминающие ожог. Эти участки необходимо будет обрабатывать специальными восстанавливающими кремами. В течение 3 месяцев не рекомендуется принимать солнечные ванны, поэтому лазерный пилинг лучше планировать на осень или зиму.

Пластическая хирургия. Наиболее действенным и радикальным методом избавления от растяжек является их устранение оперативным путем. При операционной пластике живота, или абдоминопластике, избытки кожи передней брюшной стенки иссекаются вместе с растяжками. Риск хирургического вмешательства всегда связан с возможностью возникновения гнойных осложнений, долгого заживления раны, формирования грубого послеоперационного рубца. После абдоминопластики снятие швов обычно происходит на 7-10 сутки, полное восстановление – спустя две недели.

Обертывания. При незначительных, недавно возникших растяжках можно применять водорослевые обертывания (талассотерапия). Морская водоросль спирулина повышает тонус и упругость кожи, насыщая ее природными витаминами и микроэлементами. На сухую и чистую кожу наносится водорослевая маска, накладывается пленка и термоодеяло, позволяющее разогреть тело и сохранить тепло. Это способствует наилучшему проникновению полезных веществ из водорослей в кожу. Затем водорослевая масса смывается обычной водой. Курс лечения составляет от 6 до 12 процедур.

После водорослевых обертываний кожа заметно улучшает свой тонус, тургор и рельеф. Свежие (до полугода) стрии могут уйти совсем. Еще лучший эффект дает сочетание талассотерапии с ультразвуковой терапией и препаратами-производными витамина А (ретинола). Эффект лифтинга (повышения тонуса кожи) здесь сочетается с эффектом пилинга (удаления омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса) и лимфодренажа (удаления лишней жидкости). В итоге подтягиваются мышцы, выравнивается кожа и исчезают растяжки. Но эффективен этот метод только при свежих и незначительно выраженных рубцовых изменениях.

Возникновение растяжек связано с глубоким поражением слоев кожи, поэтому их лечение бывает не всегда эффективно. Если же появление стрий не вызвано беременностью, а сопровождается другими физиологическими изменениями (подъемом АД, увеличением веса, оволосением лица, груди и спины), то, скорее всего, это состояние связано с нарушениями со стороны эндокринной системы и требует помощи врача-эндокринолога.

Как убрать старые и новые растяжки на теле: избавляемся от стрий

Большинство женщин, а заодно и довольно существенный процент мужчин знают, что такое растяжки или стрии. Эти некрасивые, порой синюшные или темно багровые полосы на теле, которые не являются опасными. Они не болят, не зудят, никак не беспокоят и даже не могут перерасти в нечто большее. Зато вот внешний вид испортить они могут изрядно. Потому у многих возникает вопрос, как избавиться от растяжек на теле и можно ли вообще что-то сделать с такой малоэстетичной проблемой.

Почему и где чаще возникают растяжки

Согласно статистическим данным около семидесяти процентов населения нашей планеты имеют на теле такие некрасивые рубцы. Избавиться от этого сомнительно «украшения» мечтают многие. Так как спрос всегда порождает предложение, сегодня многочисленные салоны красоты предлагают услуги по удалению или уменьшению стрий. Многие говорят, что большие рубцы убрать все равно не удастся, но это заблуждение. При основательном и комплексном подходе, при применении разных современных и народных средств вполне реально добиться весьма примечательного результата.

Места «дислокации» стрий

Разбираясь, можно ли избавиться от растяжек навсегда без последствий, сперва стоит узнать, где чаще всего можно ожидать появление такого «подвоха» от собственного тела.

  • У подростков или тех, кто регулярно занимается спортом с большими нагрузками стрии чаще всего дают о себе знать в области спины.
  • При ожирении, резком неконтролируемом похудении, во время беременности растяжки возникают на животе.
  • Чрезмерные жировые отложения на теле или у людей, которые часто нагружают бицепсы, стрии могут появляться на руках, чаще в верхней части.
  • При резких скачках массы тела от малого к большему или наоборот, у профессиональных атлетов, иногда во время вынашивания плода и в подростковом возрасте дефекты такого рода могут появляться на бедрах и ногах.

Причины развития и способствующие факторы

Механизм, при помощи которого на теле образуются некрасивые рубцы, ученым и медикам известен уже довольно давно. Они подробно изучили его, потому никакого секрета в их возникновении нет. У кожи человека имеется свой предел прочности, а главное – эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, то начинает буквально рваться. Чтобы уберечь тело от кровотечений и ран, кожа будто бы «сшивается» при помощи более мягкой и растягивающейся соединительной ткани.

Таким образом на наших телах появляются некрасивые полоски, имеющие неровные «рваные» края и разные размеры. Эластиновые и коллагеновые волокна разрываются вовсе не без причины. Ученые называют для этого два основных фактора: гормональные сбои в организме, а также банальное растяжение эпидермиса. Причем получается это не случайно. Растяжки неразрывно связаны с какими-либо изменениями в теле или здоровье.

  • Во время вынашивания ребенка серьезно увеличивается размер живота и груди.
  • Когда атлеты активно наращивают мышечную массу, то эпидермис просто не успевает расти также быстро, как объемы.
  • При резком наборе веса или же экстренном его сбросе.
  • Нарушение синтеза коллагена и эластина тоже может стать причиной появления стрий.

В юном подростковом возрасте активный рост подразумевает разные изменения. В том числе происходит трансформация скелета, за которыми эпидермис может просто не поспевать. У мальчиков подростковые растяжки чаще всего возникают на спине, а у девочек на груди, бедрах, ягодицах и животе.

Избавиться от растяжек в домашних условиях и в салоне

Чтобы избавиться от красных растяжек на коже многие готовы прибегнуть к самым разным методам. Одни из них более эффективны и приносят хороший результат, а другие вообще никак не влияют на внешний вид стрий. Можно попробовать устранить такой косметический дефект народными средствами, которыми пользовались еще наши далекие предки, а можно просто обратится к профессиональному косметологу. Но давайте разбираться по порядку, чтобы не возникало путаницы.

Одна бабка сказала: народные средства

Вопреки заблуждениям, даже в домашних условиях можно сделать многое, чтобы убрать свежие растяжки или избавится от старых. Народная медицина предлагает разные целебные травы и другие вещества, которые помогут в этом непростом деле. Однако, если раньше приходилось самостоятельно собирать нужные корешки-стебельки по лесам и полям, то сейчас без проблем траву практически любого растения можно отыскать в ближайшей аптеке, а остальное найти на полочках супермаркета на углу.

Никакие средства, применяемые дома не дадут, да и не могут, дать сколько-нибудь качественный результат в короткие сроки. Нужно быть готовым к тому, что вас ждет долгий процесс, но результат вам точно понравится. Потому лучше не спешить, делать все основательно, регулярно, чтобы не разочароваться.

Существует целая система, которая точно поможет. Она составлена из трех основных этапов, которые все придется учитывать.

  1. Очищение кожи.
  2. Нанесение разных средств.
  3. Качественный массаж.

Не помешает применить в таких случаях весь «тяжелый арсенал» народной медицины, начиная от лекарственных масок, эфирных и базовых масел, контрастного душа и иных водных процедур, до самых разных питательных и целебных смесей и средств. Для лучшего понимания приведем несколько наиболее простых примеров.

Крем с мумие

Потребуется около восьмидесяти граммов любого детского крема на выбор. Если такого нет под рукой, можно воспользоваться любым базовым маслом. Выдавите весь тюбик в мисочку, добавьте туда же одну столовую ложку теплой (почти горячей) воды, а также один грамм мумие.

Этим составом очень хорошо смазывать пораженные растяжками места. Не помешает при этом производить массажные движения руками. Хранить этот крем лучше всего в холодильнике на дверце.

Маска из сметаны или кефира

Это средство известно было еще во времена Владимира Красного Солнышка. Для того чтобы кожа стала более эластичной, а заодно мягкой, шелковистой, красивой, предлагалось дважды в день смазывать ее кефиром или сметаной. Может быть, полностью убрать растяжки на коже при помощи молочных продуктов не получится, но вреда такая «терапия» точно не принесет.

Скраб из соли, масла и сахара

Очень эффективным считается скраб, который можно легко приготовить из обычных продуктов питания, имеющихся на кухне у любой, даже самой нерадивой хозяйки. Просто возьмите глубокую емкость (мисочку), влейте в нее половину стакана подсолнечного масла (можно взять оливковое при наличии). Туда же высыпьте столько же соли и сахара, то есть по половине стакана. Все это тщательно перемешайте.

Наносите на кожу такой скраб в ванной, уже после мытья с мылом и мочалкой. Помассируйте несколько минут, а потом смойте при помощи теплой воды. Не забывайте, что после подобных процедур обязательно намазывать на кожу питательный увлажняющий крем.

Методы устранения растяжек в салоне

Домашние методы малоэффективны от старых растяжек, да и заморачиваться с ними имеет желание и время далеко не каждый человек. Зато избавиться от стрий точно мечтают все. Потому некоторые сразу же, а порой после многочисленных экспериментов, все же обращаются за помощью к специалистам. Современные салоны красоты предлагает действительно большой выбор услуг по устранению такого некрасивого косметического дефекта.

  • Прессотерапия.
  • Озонотерапия.
  • Химический и лазерный пилинг.
  • Ультразвуковой массаж.
  • Криосауна.
  • Кавитация.
  • Вакуумный массаж.

Это только самая верхушка айсберга тех процедур, которые вам могут предложить в салоне для избавления от стрий. Все эти методы нужно подбирать индивидуально, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. Если же ничего не помогает, то можно рассмотреть варианты лазерной или механической шлифовки кожи (микродермабразия), когда деструктивные участки кожи просто полностью спиливаются.

Есть также пластическая хирургия, которая поможет в самом крайнем случае, когда все иные средства уже исчерпаны. Во время небольшой операции весь участок кожи, на котором возник дефект, просто механически удаляются. При этом хирург накладывает косметические швы, которые со временем практически полностью рассасываются.

Советы косметологов, как улучшить результаты процедур

Разбираясь, как убрать растяжки на теле, не стоит забывать, что кроме салонных процедур придется все равно предпринимать какие-то шаги самостоятельно. Профессионалы советуют не полагаться полностью на косметологию, а предпринять самостоятельные шаги для значительного улучшения результата.

  • Соблюдайте правильный питьевой режим. Недостаток влаги может негативно влиять на эластичность кожи.
  • Питание тоже лучше скорректировать, добавить в него больше витаминов А и Е, жирных омега-кислот, гиалуроновой кислоты.
  • Чтобы избежать хрупкости капилляров, которые напрямую влияют на цвет растяжек, делая их бурыми, потребляйте больше продуктов богатых цинком и аскорбиновой кислотой.
  • Регулярно делайте домашние маски и массажи, чтобы усилить эффект аппаратной косметологии.
  • Хорошее настроение и купирование любой симптоматики стресса поможет организму бросить все ресурсы на борьбу со стриями.

Умеренные физические нагрузки помогают оставаться в форме. Регулярно выполняя какие-либо комплексы упражнений, вы тренируете заодно и кожу также, она становится более эластичной, лучше растягивается. Неплохо влияет на организм и состояние эпидермиса лечебная гимнастика. Однако подбирать для себя такое занятие нужно индивидуально, желательно не без участия лечащего врача и спортивного тренера.

Правда и мифы о растяжках на теле

Есть несколько расхожих заблуждений, которые до сей поры не дают нам эффективно бороться с этой проблемой. Потому лучше не слушать досужие разговоры на кухне и советы тех, кто ничего не понимает в вопросе, а обратиться к медицинским знаниям.

Растяжки – дефект визуальный и поверхностный

Это наиболее распространенный миф. На самом деле, эффект этот далеко не только визуальный, эпидермис действительно сильно травмируется, разрывается. Это происходит, когда в работе фибробластов, где как раз и вырабатывается коллаген с эластином, происходит какой-нибудь сбой.

При этом волокна начинают рваться глубоко внутри кожи. Только со временем растяжка проступает наружу. Потому поверхностными стрии никак нельзя назвать.

Беременность – единственная причина появления растяжек

Это заблуждение не стоит даже отдельного обсуждения. Все интересующиеся могут вернуться в подраздел о причинах возникновения дефектов, а также местах их наиболее частого месторасположения.

ЗОЖ – гарантия от возникновения стрий

Многие думают, что поддержание оптимального веса, здоровое питание, постоянная физическая активность, могут каким-то образом уберечь вас от некрасивых дефектов кожи. Однако это не совсем правда. Конечно, риск их появления заметно снижается, но никаких гарантий, что они могут возникнуть в будущем нет. Стоит обратить внимание, что растяжки бывают не только у полных, но и у худеньких людей, что вполне доказывает наши выводы.

Светлые растяжки – добро, а темные – зло

На самом деле не имеет совершенно никакого значения, какого цвета стрии не дают вам покоя. Обычно цвет их зависит от степени застарелости рубца, а также активности кровоснабжения проблемной зоны. Так как механизм возникновения их совершенно одинаков во всех, без исключения, случаях, то и борьба с ними будет абсолютно идентичной.

Избавиться от растяжек в домашних условиях полностью не получится

Как это ни прискорбно, но это истинная правда. Никакие самодельные или покупные средства, водные и другие процедуры, правильная еда и упражнения не смогут избавить вас от растяжек полностью, хотя заметно смягчат их внешний вид. Можно сделать так, что они станут практически незаметны, но все равно останутся с нами, как немое напоминание о не очень хорошем состоянии кожи. Травмированные ткани залегают очень глубоко, и полностью «рассосаться» никак не смогут.

Чрезвычайно важно принять и полюбить свои растяжки, вместе со всем своим несовершенным телом, чтобы жизнь не превратилась в сплошную борьбу со стриями. Самые отчаянные обращаются к пластическим хирургам, которые могут помочь, но большинству такое удовольствие недоступно. Да и по медицинским показаниям далеко не всем можно делать такие операции. Потому нужно осознать наличие проблемы и прекратить чрезмерно в нее углубляться. Ваше тело уникально, потому не помешает любить его таким, как оно есть.

Основы профилактики стрий

Наконец разобравшись, что же такое растяжки и почему борьба с ними может оказаться малоэффективной, стоит задуматься над иным вопросом. Важно понимать, что надо делать до того, как у вас появилась эта проблема. Профилактика не дает стопроцентной гарантии того, что никаких повреждений кожи у вас не будет, но значительно увеличивает эластичность кожи, что сводит риск появления стрий к минимуму. Существует три основных постулата, которым придется следовать.

  • Следите за питанием. Это очень важное правило профилактики, так как организовав правильный режим и выбирая здоровые продукты можно с легкостью избежать резких наборов или сбросов массы, что предотвратит повреждения кожи. Нежирная рыба и мясо, побольше овощей, фруктов, поменьше выпечки и сладостей помогут сохранить не только красоту тела, но и здоровье на долгие годы.
  • Практикуйте контрастный душ. Если вы возьмете его за привычку, то увидите, что он вполне способен предотвратить возникновение растяжек, а кроме того, даже сделать уже существующие малозаметными и бледными. Правильное чередование холодной и горячей воды заметно подстегивает обменные процессы в коже, а струи из душа выполняют ко всему еще и массажные функции.
  • Занимайтесь спортом. Конечно, речь идет о регулярных, посильных нагрузках, а не об изнуряющих тренировках «на износ». Умеренная культура тела еще никому никогда не повредила. Вы можете не гнаться за модой или не учитывать чьих-то советов, а подобрать занятия под себя: велопрогулки, фитнес, зумба, пилатес, йога, гиревой спорт, плавание, банджи и многое другое. Это не только позволит снизить появления некрасивых полосок на теле, но и улучшит ваше общее состояние, укрепит здоровье.

Исходя из всего вышесказанного, можно утверждать, что избавиться от растяжек на коже поможет только упорный, ежедневный труд над собой, если не учитывать хирургическое вмешательство. Но даже если профилактика не удалась, а на теле появились стрии, то можно отыскать действительно много методов, которые помогут если не полностью убрать их, то сделать незаметными, еле видимыми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *