Горный воздух процедура

Лечение гипокситерапией зачастую проводится в горной местности. Природный воздух обладает целебными свойствами, наделяет человека новыми силами и укрепляет все составляющие организма.

Несколько недель проведенных в горах считаются очень ценными для организма. Однако не каждый может позволить себе такой отдых. Для этих целей была введена терапия, с помощью которой в организм человека поступает лечебная газовая смесь.

Гипокситерапия: что это такое, основные принципы методики

Лечебные свойства горной местности известны на протяжении многих столетий. Объясняется такой эффект низким содержанием кислорода в воздухе. Однако, пребывание на высоте более 5 тыс. км. существенно сказывается на состоянии человека, в результате чего появляется непереносимость гипоксии. В результате многие, находясь в горах, чувствует себя не комфортно.

В XX веке было доказано, что небольшая степень гипоксии в организме человека является нормальным состоянием, которое не приносит серьезных нарушений. Наоборот, гипоксия способна активизировать застоявшиеся процессы и возобновить их функции.

Такая особенность организма человека объясняется приспособленностью к выживанию в экстремальных условиях. Способность заложена на генетическом уровне, так как используется во внутриутробном развитии ребенка.

До недавнего времени гипокситепария была доступна лишь отдыхающим в горной местности. Многие владельцы санаториев специально строили свои здравицы на высокогорных территориях, дабы завлекать туристов не только красивым пейзажем, но и лечебными процедурами.

Со временем курортологи стали исследовать возможность избегать длительного нахождения в горах, а также возможной акклиматизации, путем внедрения установки для получения горного воздуха.

Впервые методику исследовали А. Агаджанян и Р. Б. Стрелков в конце XX века. Ими было проведено ряд испытаний, которые помогли сформировать процедуру лечения горным воздухом.

Гипокситерапия (лечение горным воздухом) включает в себя метод физиотерапии, который основан на использовании газовой смеси с низким содержанием кислорода. Такая методика позволяет улучшить здоровье человека, функциональность органов и работоспособность.

Для её проведения используются различные аппараты:

Принцип действия Особенность
Ререспирация (повторный частичный вдох выдыхаемого воздуха) На протяжении процедуры количество вдыхаемого кислорода уменьшается. Для того чтобы уменьшить количество углекислоты аппарат оснащают клапаном и емкостью со щелочью. Недостаток такой аппаратуры в том, что в них нельзя контролировать концентрацию кислорода.
Генераторный тип Основан на выработке чистой газовой смеси. Необходимую пропорцию назначает врач индивидуально для каждого пациента. Такие приборы оснащаются несколькими режимами, имеют таймер и элементы программирования.

В современной медицине гипокситерапия находит широкое применение в борьбе с различными недугами.

Понятие «гипоксия» переводится как «недостаток кислорода». Именно поэтому суть процедуры лежит в лечении через сокращение подачи кислорода.

Человек дышит через специальную маску, пропускающую искусственно измененный воздух. Количество кислорода значительно снижается, но атмосферное давление остается на обычном уровне.

Таким образом, человек вдыхает горный воздух, находясь в обычных условиях. Положительный эффект закрепляется за счет того, что в легкие поступает как обычный воздух, так и измененный.

Эффективность лечения горным воздухом

Гипокситерапия – лечение горным воздухом, эффективность которого объясняется возникновением кратковременной гипоксии наряду с восстановлением нормального дыхания.

Чередование поступающего количества кислорода позволяет нормализовать такие процессы в организме:

  • активизируется трахеобронхиальная проходимость, за счет этого облегчается выход мокроты. Соответственно быстрее проходят воспалительные процессы в легких;
  • улучшается вентиляция в альвеолах и кровообращение;
  • нормализуется артериальное давление;
  • нехватка кислорода активизирует антиоксидантные процессы, за счет этого снижается вероятность преждевременного старения организма;
  • улучшается кровоток в организме. Ткани и органы получают нормальное количество кислорода, капилляры раскрываются, за счет этого кровь не застаивается и не образует тромбы;
  • укрепляется иммунитет, появляется стойкость к разным видам бактерий и инфекций;
  • снижается проявление аллергических реакций;
  • укрепляется опорно-двигательная система, человека становится более выносливым;
  • появляется устойчивость к различным интоксикациям;
  • улучшается сон, проходит нервозность и утомляемость. Процедуры проводят для борьбы со стрессовыми ситуациями, в случае апатии и плохого самочувствия;
  • пациенты отмечают улучшение памяти и мышления.
    Преимущества метода

Гипокситерапия (лечение горным воздухом) имеет ряд положительных моментов влияющих на организм в целом:

  • улучшается вентиляция в легких;
  • ускоряется кровообращение;
  • нормализуется метаболизм в клетках и органах;
  • дыхание становится более глубоким и ровным;
  • активно выходит мокрота, которая в свою очередь забивает бронхи и приводит к воспалениям.

С точки зрения терапии процедура выполняет такие функции:

  • увеличивает способность тканей вмещать в себя кислород;
  • улучшает резервирование кислорода в тканях;
  • положительно влияет на сердечную мышцу;
  • помогает людям с бронхиальной астмой восстановить правильное дыхание и снять приступы;
  • повышает тонус и работоспособность организма.

Процедура может вылечить и предотвратить такие заболевания:

  • бронхиальная астма;
  • бронхит;
  • гипертония;
  • тахикардия;
  • ишемическая болезнь;
  • гипертония;
  • язвенные образования в желудке;
  • расстройства кишечника;
  • гастрит;
  • запор и диарея;
  • сахарный диабет;
  • депрессия, нарушения сна, апатия.

Широко применяется гипокситерапия во время вынашивания ребенка. Регулярное проведение процедуры перед родами улучшает развитие и здоровье малыша. Терапия, основанная на работе с легкими важна для работников промышленных предприятий и жителей загрязненных городов. Ежедневно человек вдыхает пары, которые не выходят из легких, годами накапливаясь там.

В результате появляется риск развития онкологических заболеваний, хронического бронхита и астмы. Для этого необходимо проходить гипокситерапию, которая позволяет выводить из организма вредные вещества, а также повышает устойчивость к неблагоприятным экологическим обстановкам.

Недостатки

Гипокситерапия, проводимая в стенах медицинских учреждений, заметно отличается от нахождения человека в реальных условиях в горах. Лечение горным воздухом имеет ряд недостатков, среди них низкое атмосферное давление. Из-за этого людям необходим период для акклиматизации, а в некоторых случаях климат вовсе не подходит.

Резкое изменение климатических условий является стрессом для организма. Резкие перепады давления снижают способность организма к принятию кислородной недостаточности. В результате горная терапия может нанести вред, а не пользу.

Наиболее лояльным методом является создание гипоксии в условиях нормального атмосферного давления.

Показания к процедуре

Гипокситерапия (лечение горным воздухом) назначается с целью профилактики и лечения таких болезней:

  • ишемическая болезнь сердца, для реабилитации после инфаркта, стенокардии, а также укрепления сосудов;
  • сахарный диабет, запущенная стадия ожирения, тиреотоксикоз и другие отклонения эндокринной системы;
  • патологии дыхательной системы, в частности: бронхиальная астма, бронхит, плеврит, воспаление легких;
  • отклонения в работе репродуктивной системы, воспаления яичников, климакс, нерегулярный менструальный цикл;
  • психологические расстройства, неврозы, астенический синдром;
  • для лечения алкоголизма и наркомании;
  • хронический лейкоз;
  • анемия;
  • вегетососудистая дистония;
  • различные виды аллергических реакций;
  • вирусных инфекций. Регулярное прохождение гипокситерапии снижает риск подхватить грипп и ОРВИ в 4 раза;
  • для восстановления после операций и подготовки к ним. Этот метод позволяет снизить риск осложнений и повышает сопротивляемость организма к различным раздражителям;
  • использование во время беременности предотвращает токсикоз, обеспечивает легкие роды и укрепляет здоровье плода;
  • применяется для восстановления правильного обмена веществ, что важно при ожирении;
  • десинхроноз-нарушение, которое возникает на фоне частой смены часовых поясов, в основном возникает в результате путешествий;
  • применяют для восстановления спортсменов после травм и соревнований.

Процедура позволяет вернуть физические силы, улучшить работоспособность и выносливость. Гипокситерапия широко применяется у летчиков, военных, водолазов, альпинистов, пожарных и туристов.

Противопоказания

Как и любая процедура, гипокситерапия имеет ряд противопоказаний, которые могут навредить человеку в случае несоблюдения правил:

  • инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • онкологические заболевания;
  • некоторые заболевания крови;
  • врожденные отклонения в работе нервной системы;
  • гипертония на 3 стадии;
  • первый триместр беременности;
  • почечная недостаточность;
  • индивидуальная непереносимость нехватки кислорода;
  • эпилепсия;
  • аномальные состояния сердца;
  • патологии миокарда и порок сердца.

Аппаратура для гипокситерапии

В качестве используемой аппаратуры применяют аппараты, направленные на получение воздуха с низким содержанием кислорода.

Выделяют следующие типы:

  • использующие принцип возвратного дыхания. Воздух на выдохе поступает в закрытый сосуд и сразу же вдыхается обратно. Такая методика применяется лишь для индивидуального использования;
  • используя мембранную технологию деления газа;
  • применяя замену кислорода на азот.

После 2 типа аппаратов применяют для групповых процедур. Примеры: «Эверест», «ГИП-10» и «ГИП-11», «КШАТ».

Смеси для проведения процедуры

Для лечения используется воздушная смесь из азота, кислорода. Второй компонент составляет 12% от общего состава, всё остальное — это азот. Низкий уровень кислорода позволяет создать условия идентичные горной местности.

При гипокситерапии кислород разбавляется окисью азота. Как оксид азота влияет на организм

В результате пациент получает максимальный лечебный эффект. Температура смеси не более 24° С. На аппарате устанавливается давление в 1000 гПа, которое подает эту смесь.

Методика проведения процедуры

Перед началом специалист должен провести гипоксическую пробу, для того, чтобы определить реакцию человека на резкое снижение кислорода. Также измеряется пульс, дыхание и артериальное давление.

Гипокситерапия проводится таким способом:

  1. Предварительно готовится аппарат для процедуры и смесь.
  2. Человек садится в кресло.
  3. На голову пациента надевают маску, через которую поступает газовая смесь.
  4. Человек выдыхает, и маска наполняется этим воздухом. Через специальный абсорбер проходит воздух и в результате образуется лечебная смесь с низким содержанием кислорода.
  5. Человек находится в маске от 1 до 5 мин, время зависит от наполненности мешка с кислородом. В это время он вдыхает и выдыхает воздух из аппарата.
  6. Маска снимается, и пациент дышит обычным воздухом на протяжении 3-5 мин. В это время аппарат вновь наполняется газовой смесью.
  7. В зависимости от показания к процедуре, циклы могут повторяться от 1 до 10 раз.

Одна процедура имеет продолжительность до 1 часа.

В профилактических целях

Процедура показана:

  • полностью здоровым людям для улучшений физической выносливости и работоспособности;
  • для предотвращения депрессий, переутомления и эмоциональных нагрузок;
  • во время вынашивания плода для предотвращения развития патологий.

Для профилактики назначается курс из 15-20 процедур по 30 мин каждая. Гипокситерапия проводится ежедневно с использованием воздушной смеси, которая состоит из большого количества азота. Устройство подает воздух со скоростью 0,69-0,73 м3/ч, её пациент вдыхает с помощью специальной маски.

Для лечения

Данный метод применяют как самостоятельное лечение, так и в комплексе с другими препаратами. Количество процедур и тактика лечения назначается специалистом в зависимости от заболевания и его тяжести. Может применяться от 5 до 30 процедур, которые проводятся каждый день или через день.

Для реабилитации

В период реабилитации назначаются регулярные процедуры, направленные на восстановление функций организма.

Применяют для таких целей:

  • для восстановления после инфаркта миокарда;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • после хирургических операций;
  • после химиотерапии;
  • для восстановления после радиационного воздействия. Таким образом восстанавливаются необходимые процессы в организме;
  • для реабилитации после перенесенных патологий бронхов и легких;
  • для восстановления уровня гормонов и их работы;
  • для поддержания половой функции;
  • для выхода шлаков и вредных веществ из организма;
  • нормализация обмена веществ;
  • для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей;
  • для восстановления после перенесенных сердечных болезней.
    Как часто нужно делать процедуру

В зависимости от целей процедуры, их назначают на ежедневное проведение в течение определенного времени или через день.

Сколько сеансов потребуется

В идеале курс лечения должен состоять из 12-23 процедур. Количество операций варьируется исходя от преследуемых целей, и назначается индивидуально врачом после обследования.

Во время гипокситерапии человек не должен ощущать удушье и другой дискомфорт. Правильное проведение процедуры должно наполнять пациента силами и бодростью.

Часто дыхание «горным воздухом» применяется в качестве дополнения к медикаментозному лечению, но может применяться и самостоятельно в качестве терапевтического и профилактического мероприятия. Рекомендуют повторять курс лечения несколько раз в год, так как эффективность процедуры сохраняется на протяжении 5-6 месяцев.

Лечение горным воздухом является сравнительно новой процедурой, которая позволяет насытить организм полезными свойствами через воздух, не выезжая за пределы города. Гипокситерапия положительно сказывается на всех отделах человеческого тела.

С её помощью проводят не только профилактику многих заболеваний, но и успешно их излечивают. Гипоксия является ненормальным состоянием для организма, поэтому лечение и процедуры необходимо проводить под наблюдением специалиста.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о гипокситерапии

Гипокситерапия. Действие на организм:

Гипокситерапия, или нормобарическая гипокситерапия – это метод физиолечения, основанный на применении в качестве лечебного фактора газовой смеси с пониженным содержанием в ней кислорода, дыхание которой чередуется с дыханием воздухом привычного для нас состава при нормальном атмосферном давлении. Около 50 лет назад – в 70-80-х годах ХХ века – активно исследовали эту методику ученые СССР Н. А. Агаджанян и Р. Б. Стрелков. Именно они провели ряд испытаний и сформулировали основные теоретические положения гипокситерапии. С тех пор медики многих государств активно используют этот метод физиолечения в своей практике. О том, какие эффекты он оказывает на организм человека, каким пациентам показан, а кому не рекомендован к применению, а также о технике проведения процедуры гипокситерапии вы узнаете из нашей статьи.

Эффекты

Целебные эффекты горного воздуха, в составе которого концентрация кислорода невысока, известны людям уже много столетий подряд. Однако низкое атмосферное давление, которое имеет место на высоте, для большинства людей практически перечеркивает эффекты воздуха, поскольку существенно ухудшает переносимость гипоксии. Чтобы сделать доступным метод лечения горным воздухом для широкого круга пациентов, и был разработан такой метод физиолечения, как нормобарическая гипокситерапия.

Лечебное действие этой методики обусловлено возникающей во время сеанса гипоксической гипоксией с последующим восстановлением нормального снабжения тканей кислородом. Согласно данным исследований, основными эффектами его являются:

  • активизация мукоцилиарного транспорта – улучшение трахеобронхиальной проходимости и облегчение отхождения мокроты;
  • усиление вентиляции в альвеолах, увеличение минутного объема кровообращения, снижение артериального давления;
  • активизация антиоксидантной системы организма (разреженный воздух угнетает активность системы перекисного окисления липидов в мембранах клеток, препятствуя преждевременному старению последних);
  • улучшение тока крови в тканях и органах (способствует раскрытию нефункционирующих капилляров, стимулирует кроветворение и выброс элементов крови из депо, повышая способность крови к транспортировке кислорода);
  • нормализация работы системы иммунитета, в результате чего повышается резистентность организма к воздействию вирусных и бактериальных инфекционных агентов и снижается повышенная чувствительность организма к воздействию тех или иных аллергенов;
  • повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды – экстремальным, физическим, лекарственным и химическим интоксикациям;
  • улучшение общего самочувствия больных, снижение утомляемости, повышение интереса к работе и антистрессовый эффект – пациенты отмечают прилив сил, повышение жизненного тонуса, улучшение памяти и скорости мыслительных процессов, устойчивость к стрессам.

Показания и противопоказания

Нормобарическая гипокситерапия является как методом лечения, так и профилактическим методом, позволяющим предотвратить или снизить риск развития тех или иных заболеваний.

Она применяется с целью лечения следующих заболеваний:

  • болезней эндокринной системы, в том числе сахарного диабета, ожирения, метаболического синдрома, тиреотоксикоза и других;
  • хронических заболеваний дыхательных путей (бронхиальной астмы, бронхитов, экссудативного плеврита и других);
  • патологии сердца и сосудов (ишемической болезни сердца, в частности на этапе реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда, стенокардии напряжения и постинфарктного кардиосклероза; эссенциальной гипертензии);
  • вегетососудистой дистонии как по кардиальному, так и по гипертоническому типу;
  • хронических заболеваний репродуктивной системы (например, сальпингоофорита);
  • болезней нервно-психической сферы (эпилепсии, депрессий, астенического синдрома, неврозов);
  • алкогольной и наркотической зависимости;
  • хронических лейкозов в стадии ремиссии;
  • анемий – железодефицитной, гипопластической;
  • поллинозов, хронической крапивницы и других видов аллергических реакций;
  • вибрационной болезни.

Средство профилактики

  • Гипокситерапия может быть использована как средство профилактики ОРВИ (после курса процедур риск заболеть в эпидемию снижается в 2-4 раза), сердечно-сосудистых и аллергических заболеваний.
  • На этапе подготовки к различного рода оперативным вмешательствам и в период послеоперационной реабилитации также применяют этот метод физиотерапии, поскольку он снижает риск развития послеоперационных осложнений и повышает устойчивость организма к воздействию извне, в том числе улучшает переносимость операции.
  • Применяемая на этапе подготовки к беременности и родам, нормобарическая гипокситерапия уменьшает риск развития у беременной токсикоза, снижает вероятность возникновения осложнений беременности и каких-либо врожденных пороков у плода.
  • Показан метод и лицам, имеющим избыточную массу тела, для предупреждения развития нарушений обмена веществ.
  • У лиц, вынужденных часто менять часовые пояса, этот метод физиолечения позволяет уменьшить выраженность десинхроноза.
  • Здоровым людям, в том числе и спортсменам, также показана эта методика физиолечения – после курса процедур пациенты отмечают значительное повышение работоспособности, улучшение выносливости и устойчивости к воздействию внешних факторов, в том числе к высоким физическим нагрузкам. Эти же эффекты гипокситерапии являются желанными для туристов, альпинистов, летчиков, военнослужащих, водолазов и лиц иных экстремальных профессий.


В ряде случаев проведение гипокситерапии нежелательно. Основными противопоказаниями к этому методу физиолечения являются:

  • острые инфекционные (ОРВИ, бронхиты, пневмонии, пиелонефриты и прочие) и неинфекционные (инсульты, обострения бронхиальной астмы, инфаркт миокарда и другие) заболевания;
  • врожденные пороки сердца и сосудов;
  • тяжелая артериальная гипертензия;
  • хронические нарушения функции печени, почек, сердца в стадии декомпенсации;
  • индивидуальная непереносимость гипоксии.

Аппаратура

Аппараты, генерирующие воздух с низком содержанием кислорода, бывают 3 видов:

  • основанные на принципе возвратного дыхания («КШАТ», применяются исключительно для индивидуального использования);
  • с мембранной технологией разделения газов;
  • основанные на частичном замещении кислорода воздуха атмосферы азотом.

К аппаратам 2-й и 3-й групп относят «Эверест», «ГИП-10» и «ГИП-11». Они предназначены для проведения групповой гипокситерапии.


Параметры смеси и методика проведения процедуры

Для лечения используют воздушную смесь, содержащую 88-90 % азота и лишь 10-12 % кислорода, температурой от 18 до 23° С. Аппарат подает эту смесь под давлением 1020 гПа со скоростью 0.72 м3*час-1.

Методика применения аппарата «КШАТ» для индивидуального использования

Составными частями аппарата являются маска, устройство-абсорбер и дыхательный мешок.

Маску надевают на лицо пациента, мешок заполняется выдыхаемым им воздухом (который, естественно, обеднен кислородом, так как последний поглотился организмом пациента). Этот воздух затем проходит через абсорбер, где углекислый газ связывается химическим веществом-поглотителем. В корпусе абсорбера имеются отверстия, через которые в аппарат поступает воздух извне. Затем вновь поступивший воздух смешивается с выдыхаемым пациентом воздухом и образуется лечебная смесь со сниженным содержанием кислорода.

Пациент во время сеанса в течение 1-5 минут дышит через маску – вдыхает и выдыхает воздух из мешка, пока последний не опустеет на 2/3. Затем он снимает маску и 2-3 минуты дышит атмосферным воздухом (за этот период мешок вновь наполняется лечебной дыхательной смесью). Одна процедура включает в себя от 1 до 10 таких циклов, то есть может продолжаться до 50 минут. Курс лечения состоит из 12-15 гипокситерапевтических процедур, проводимых ежедневно.

Нормобарическая гипокситерапия – уникальный, не похожий на другие метод физиолечения, оказывающий на организм человека множество положительных эффектов, позволяющий лечить и проводить первичную и вторичную профилактику целого ряда разнородных заболеваний.

Телекомпания СГУ ТВ, программа «Школа здоровья» на тему «Гипокситерапия»:

Врач-кардиолог Оксана Евдокимова рассказывает о гипокситерапии:

Горный воздух будит организм

Гипокситерапия, или «кислородное голодание» — свежая струя в медицине. Во время этой процедуры пациенты словно оказываются в горах, вдыхая их целебный воздух. После такого «путешествия» люди забывают про бронхиты, астматический кашель, изнуряющие простуды; это хорошая тренировка сердечно-сосудистой и иммунной систем, повышающая общий тонус организма.

Восхождение в горы прямо в клинике проходит под строгим контролем врача и лишь после консультации с ним. Перед началом пациенту делают гипоксическую пробу — выясняют, как его организм переносит кислородное голодание, а во время постоянно проверяют артериальное давление, частоту пульса, дыхания.

Целебная природа

Горный воздух очень полезен. Коренные жители таких регионов реже болеют. Долгожители тоже в основном – представители горских народов.

Причем эффект продления жизни не связан с происхождением человека, а проявляется при проживании в соответствующей местности, причем не надо забираться в горы высоко. И желательно такое место жительства не покидать или уезжать редко и ненадолго.

В чем тут дело? Человек живет в кислородной среде, дышит воздухом. Кислорода в воздухе 21 %, это норма. При подъеме на высоту воздух разрежается, содержание кислорода в нем падает. На этой умеренной гипоксии и основан оздоровительный эффект.

Думать, что в горах кислорода больше, неправильно. Наоборот, чем выше, тем его меньше. Ведь не зря при подъеме на высокие горы альпинисты берут с собой баллоны с кислородом. Ну а жители высокогорья к разреженному воздуху привычны с детства, да и не живут они на вершинах гор.

Но все хорошо в меру, поэтому незначительная и не длительная гипоксия действует на практически любой организм положительно.

Для тех, кто ждет малыша

Гипокситерапия полезна и при беременности. Курс снижает кровопотерю при родах и кровотечения в послеродовом периоде, уменьшает осложнения во время родов при тазовом предлежании, обвитие пуповиной, при патологии плаценты.

Беременные женщины после первых дней лечебного дыхания отмечают более глубокий и полноценный сон, легкость дыхания, улучшение настроения и самочувствия. А малыши рождаются более здоровым, и развиваются быстрее своих сверстников.

После применения гипокситерапии при бронхолегочных заболеваниях у детей наблюдалось уменьшение частоты и длительности обострений заболеваний, при бронхиальной астме – уменьшение частоты и тяжести приступов удушья.

В горы ехать не надо!

Жителям равнин не надо даже выезжать из родного города или поселка, чтобы полечиться горным воздухом. Можно добраться до ближайшего лечебного учреждения, где есть аппарат для гипокситерапии.

Он рассчитан на одновременный отпуск процедур нескольким пациентам, при этом настройки для каждого из них будут индивидуальными. Более того, воздействие более щадящее, чем это было бы при поездке в горы.

Ведь аппарат обеспечивает подачу газовой смеси под давлением, соответствующим нормальному атмосферному, привычному для нас. А кислорода в смеси от 10 до 20 %. Поэтому методика и называется нормобарическая гипокситерапия.

Курс включает обычно 10 процедур. Во время сеанса пациенты дышат через маску газовой смесью, периодически маску снимают для дыхания обычным окружающим воздухом.

Перед отпуском процедуры вам поставят пробу на чувствительность к гипоксии и объяснят, сколько минут вы будете дышать в маске и без нее.

Как это работает?

Когда уровень кислорода снижается, организм запускает механизмы его доставки в ткани на полную. Во время процедуры усиливается кровообращение, раскрываются «спящие» капилляры, повышается активность антиоксидантной системы, защищающей клетки от окисления и разрушения. Тело приспосабливается к новым условиям, компенсируя нарушения на всех уровнях.

Целебный эффект достигается с помощью специального аппарата. В легкие поступает газовая смесь с пониженным содержанием кислорода. Такой же воздух люди вдыхают на высоте 5 тысяч метров над уровнем моря. При этом «минусы» горного климата (повышенная влажность и пониженное атмосферное давление) исключены. За сеанс вы несколько раз «поднимаетесь в горы» (на 2-9 минут), по 5 минут отдыхая «у подножья».

При каких заболеваниях показана гипокситерапия?

1. Профилактика

  • Здоровым людям для повышения физической и интеллектуальной (оперативной) работоспособности и устойчивости к психоэмоциональным нагрузкам. В условиях экологического неблагополучия (включая радиационную загрязненность) обеспечивает повышение устойчивости организма к ядам минерального и животного происхождения, а также к фармакологическим препаратам.
  • Беременным женщинам для профилактики отклонений в антенатальном развитии плода, гестозов.
  • В качестве профилактики инвалидности за счет снижения факторов риска.

2. ЛечениеМетод может быть как самостоятельным (основным), так и комбинироваться с другими способами лечения, включая медикаментозные, оперативные, лучевые и др. Конкретная тактика проведения процедур определяется стадией, тяжестью течения, остротой развития симптомов заболевания, соотношением функциональных и органических поражений.

Следует отметить, что гипокситерапия успешно применяется в тех нозологических группах болезней, которые превалируют в структуре инвалидности населения (прежде всего — сердечно-сосудистые заболевания, онкология).

  • — заболевания сердечно-сосудистой системы : различные формы хронической ишемической болезни сердца, включая стенокардию напряжения до 2-3 функционального класса; нейроциркуляторная дистония; гипертоническая болезнь 1-2 стадии.
  • — онкологические заболевания : защита от побочного действия лучевой терапии и химиотерапии.
  • — подготовка к хирургической операции и наркозу
  • — хронические заболевания легких : пневмония, бронхит, бронхиальная астма, профессиональные пульмонозы.
  • — хронические воспалительные заболевания различной этиолоии и локализации: аднексит, фарингит, частые простудные заболевания и др.
  • — болезни эндокринной системы: сахарный диабет (предупреждение осложнений), первичный тиреотоксикоз, нарушение обмена веществ (ожирение)
  • — вторичные иммунодефицитные состояния
  • — неврозы, астенические и депрессивные состояния . Эпилепсия.
  • — лекарственная болезнь, аллергические и аутоиммунные состояния
  • — гестозы
  • — гипопластические и железодефицитные анемии
  • — язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
  • — пародонтоз.

3. Реабилитация

На этапе реабилитации метод показан больным после перенесения истощающих резервы организма заболеваний, в том числе у инвалидов. Степень эффективности метода в комплексном лечении больных определяется способностью регуляторных систем организма всех уровней (включая гипофизарноадреналовую, нервную, эндокринную) к восстановлению гемостаза на фоне нормализации нарушений кинетики кислородного метаболизма.

  • — перенесенные сердечно-сосудистые заболевания: инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения
  • — перенесенные хирургические вмешательства, в том числе и по поводу онкологических заболеваний
  • — последствия радиационного воздействия (лечебного, аварийного) с целью ускорения восстановительных процессов в организме и, прежде всего, кроветворной системы
  • — стадия субкомпенсации хронических заболеваний различных систем, в том числе легочная недостаточность 1-2 стадии, недостаточность кровообращения 1-2 стадии

Как правило, больным со сниженной трудоспособностью показана комплексная терапия под наблюдением специалистов.

Хоть это и общеоздоровительная методика, показания для нее определяет врач. Вам обязательно надо проконсультироваться с ним перед началом курса процедур.

Гипокситерапию могут включать в комплексное лечение, если у вас выявлены:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы – гипертоническая болезнь, стенокардия, атеросклероз, инфаркт миокарда в период реабилитации;
  • нейро-циркуляторные нарушения – инсульт в период реабилитации, энцефалопатия, мигрень, деменция;
  • заболевания легких ( хронические бронхит и пневмония, бронхиальная астма);
  • болезни эндокринной системы, в частности, сахарный диабет и тиреотоксикоз;
  • функциональные расстройства нервной системы, в том числе неврозы, астенические состояния, депрессивные расстройства;
  • гинекологические заболевания воспалительного характера (аднексит и др.), гормональные нарушения и связанные с ними нарушения менструального цикла;
  • тяжелое течение климактерического периода;
  • расстройства половой функции у мужчин;
  • нарушения обмена веществ – повышенный уровень холестерина в крови, избыточный вес;
  • аллергические заболевания.
  • алкогольная, никотиновая зависимость.

Спектр применения лечебного дыхания огромен: от лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей и сердечнососудистой системы до проблем с желудком и кишечником. Этот метод рекомендуют спортсменам, ну а здоровые люди проходят курс кислородной терапии, чтобы обрести иммунитет к физическим и эмоциональным перегрузкам.

Показания для профилактики и лечения:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь I-II стадии, нейроциркуляторная дистония, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротический и постинфарктный кардиосклероз).
  • Заболевания крови (гипопластическая и железодефицитная анемии, пострадиационные нарушения кроветворения).
  • Хронические неспецифические заболевания легких ( хронический бронхит, бронхиальная астма), реконвалесценты ОРВИ, пневмонии.
  • Аллергические заболевания, иммунодефицитные состояния.
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, в т.ч. язвенная болезнь.
  • Нарушение обмена веществ (сахарный диабет, ожирение и др.)
  • Астенические и депрессивные состояния, неврозы( соматизированные психопатологические синдромы).
  • Снижение устойчивости организма к неблагоприятным экологическим условиям (климатические и метеорологические факторы, дистрессы и т.п.).
  • Пониженная физическая работоспособность, быстрая утомляемость, бессонница, синдромы, связанные с высокими психоэмоциональными и физическими нагрузками, хроническая усталость.

Гипокситерапия может быть использована во всех тех случаях, когда оказывает положительное действие тренировка к кислородной недостаточности в средне- и высокогорных условиях, а также барокамерная тренировка. С помощью этого метода повышалась выносливость, память, скорость мыслительных процессов. Углубленные исследования показали, что метод положительно влияет на восстановление иммунитета.

В настоящее время используется ведущими мировыми клиниками с целью профилактики и лечения онкопатологии, сердечно-сосудистых заболеваний (в т.ч. инсульт, инфаркт), эндокринной патологии (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы) и многих других заболеваний.Методика обеспечивается сложным высокотехнологичным оборудованием, которое позволяет точно дозировать газовый состав подаваемого воздуха и постоянно контролировать качество вдыхаемой смеси. Процедура состоит в периодическом программированном дыхании создаваемой газовой смесью, подаваемой через маску.

Курсовая терапия включает 10-15 сеансов, проводимых под врачебным контролем. Процедура переносится легко. В ходе нее не возникает каких-либо неприятных ощущений, явлений удушья.

1. Улучшение микроциркуляции в органах и тканях за счет раскрытия резервных капилляров, а также ≈ образования новых, ранее не существовавших сосудов. Повышается кислородотранспортная функция крови за счет выброса форменных элементов крови из депо и стимуляция красного ростка костного мозга, а также повышается содержание гемоглобина. 2.

Иммуномодулирующее действие , которое выражается подавлением патологических звеньев иммунитета и активизацией депрессивных звеньев. Отмечается повышение количества антител, продуцирующих клеток и синтеза иммуноглобулинов, активизация фагоцитоза. Снижается активность аллергических реакций. 3. Повышение активности антиоксидантной системы — системы защиты клеточных мембран.

Гипоксическое воздействие снижает активность перекисного окисления липидов в клеточных мембранах. 4. Мобилизация эндокринных механизмов функциональной регуляции гипоталамус- гипофиз-кора надпочечников (триада Селье), что реализуется повышением уровня общей резистентности организма по отношению к разнообразным экстремальным факторам внешней среды. 5.

Повышение устойчивости к химическим интоксикациям , в том числе — лекарственным (например, при проведении химиотерапии), к физическим факторам внешней среды. 6. Антистрессовое действие . Состояние хронического стресса характеризуется наличием доминантного застойного очага в центральной нервной системе, характерными сдвигами в формуле и биохимии крови.

Гипоксия, сама будучи физиологическим стрессором, по принципу конкурентного влияния переводит состояние предболезни в нормальное русло. 7. Повышение работоспособности , снижение утомляемости. На фоне улучшения самочувствия в ряде случаев представляется возможным снизить суточные дозы медикаментозной поддерживающей терапии. 8. Радиозащитное действие

  • — острые инфекционные заболевания, стадия обострения хронических воспалительных процессов. Болезни, сопровождающиеся лихорадкой.
  • — острые стадии соматических заболеваний (инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения, гипертонический криз, спонтанный пневмоторакс, астматический статус и др.)
  • — состояния, требующие традиционной интенсивной терапии (шок, отравление окисью углерода и т.п.)
  • — хронические заболевания с исходом в декомпленсацию (хроническая почечная недостаточность, требующая гемодиализа и т.п.)
  • — гипертоническая болезнь 3 ст., стенокардия 3-4 функционального класса
  • — врожденные аномалии сердца и крупных сосудов
  • — индивидуальная непереносимость недостатка кислорода

Гипокситерапия для здоровых

Лечить здорового не надо. Но тем не менее польза от применения методики отмечается при подготовке спортсменов, особенно в тех видах спорта, где требуются тренировки на выносливость. А уж альпинистам, как говорится, сам бог велел.

И, главное никакого допинга, никаких эритропоэтинов! Да и спецслужбы, которые и поделились этим методом, скорее всего, продолжают применять его при подготовке элитного спецназа и других подобных подразделений.

Курс процедур может послужить частью профилактики сезонных простудных заболеваний (ОРЗ).Кто у нас круче любого спецназа? Будущие мамочки! Ведь то, что им предстоит пережить во время родов, несравнимо ни с каким марш-броском, ни с какой спецоперацией.

Да и для малыша такие тренировки с пониженным уровнем кислорода полезны, помогут легче перенести роды, ведь кроха тоже прилагает огромные усилия, чтобы появиться на свет.

Кому нельзя использовать гипокситерапию?

Противопоказания определяет врач. К ним относятся:

  • любые острые инфекционные заболевания;
  • обострение любого хронического воспалительного процесса;
  • туберкулез, независимо от формы и тяжести;
  • острый период после недавно перенесенного инфаркта миокарда, инсульта;
  • тяжелые формы стенокардии и гипертонической болезни;
  • мерцательная аритмия;
  • тромбозы и склонность к ним;
  • частые эпилептические припадки;
  • эритроцитоз (сгущение крови);
  • хронические болезни в стадии декомпенсации;
  • индивидуальная непереносимость нехватки кислорода.

Статья подходит к концу, с вами мы узнали, что же это такое, гипокситерапия. Кому ее можно использовать, я кому противопоказано.

До скорых встреч. Будьте здоровы!

А с вами была Екатерина Чеснакова с чесночком, перчинкой и изюминкой.

Отзыв: Гипокситерапия «Горный воздух» на аппарате Био-Нова — процедура длительная, но очень полезная

В октябре-ноябре 2018 года мы с мужем отдыхали по семейной путевке в ФКУЗ «Санаторий «Руза» МВД России, выданной мне по прежнему месту службы. Санаторий расположен недалеко от п. Горбово Рузского района Московской области. Лечащим врачом во время приема и изучения моих медицинских документов была назначена физиопроцедура «Гипокситерапия», т. е. лечение горным воздухом. Смысл процедуры таков, что во время процедуры из баллона подавалась газовая смесь с пониженным содержанием кислорода. При этом чередовалось обычное дыхание с дыханием воздуха при нормальном атмосферном давлении. Процедура «Гипокситерапия» происходила при помощи аппарата «Био-Нова».

Смесь, которой мы дышали по своему составу похожа на воздух, которым мы дышим в горах.
Процедура длительная, которая длится на протяжении 1 часа. Во время процедуры разрешается разгадывать кроссворды, читать газеты, журналы и другую литературу, которую можно было приносить с собой или пользоваться имеющейся в кабинете. Мне было назначено 8 процедур. Медсестра Галина Николаевна назначила мне время приема процедуры на 10 часов 45 минут, закрепив за мной место под N 3. За столом в назначенное время находилось по 4 отдыхающих, у каждого из нас была своя маска,

которую после окончания процедуры мы складывали в полиэтиленовый пакет с подписанной фамилией и на специальный поднос с указанным временем процедуры.

Это делалось для того, чтобы отдыхающие не могли спутать свою индивидуальную маску с чужой. В назначенное время мы сами брали маску с подноса, подсоединяли ее к вставке с резиновой грелкой-баллоном. Медсестра сама устанавливает на аппарате периодичность поступления смеси через трубку с грелкой. Чем проходишь больше процедур, тем чаще будет загораться зеленая лампочка и больше будешь дышать подаваемой смесью. Прохождение процедуры очень простое и легкое, не нужно ничего записывать, запоминать. На столе перед креслом установлен приборчик, на котором расположены красные
и зеленые огоньки.
Когда на приборчике загорелись зеленые огоньки, то маску нужно поднести к лицу и дышать подаваемой смесью.
Как только огоньки загорелись красным цветом, то маску убираем с лица и отдыхаем. На приборчике указано, что воздух, которым мы дышим, содержит 10-16% кислорода, как в горах на высоте 2-6 км. С каждой новой процедурой время дыхания смесью увеличивалось. Когда время процедуры заканчивалось, то на приборчике все огоньки потухали. После этого процедура считалась оконченной.
Кабинет гипокситерапии был очень уютным, спокойным, красивым.
Все стены оклеены фото обоями, на котором изображены горы, небольшая избушка, небольшой водоем, деревья, что создавало уют и красоту природы.
В кабинете находилось 2 стола с приборами, за которыми было по 4 кресла.
Одновременно в кабинете можно было проводить сеансы гипокситерапии 8 отдыхающим.
Я прошла все назначенные процедуры. Мне данная процедура понравилась, так как находишься в кабинете свободно, непринужденно. Мне кажется, что после процедуры я стала себя чувствовать бодрее, спокойнее, стала лучше спать, у меня всегда было хорошее настроение, нормализовалось давление.
Несмотря на полезность данной процедуры, у нее имеются противопоказания и в данных случаях проведение гипокситерапии нежелательно. Основными противопоказаниями являются:
-острые инфекционные заболевания, такие как ОРВИ, бронхиты, трахеиты,
-неинфекционные заболевания (обострения бронхиальной астмы, инсульты, инфаркт миокарда),
-индивидуальная непереносимость гипоксии,
-хронические нарушения функции почек, сердца, печени.
Когда я разговаривала с лечащим врачом, то она пояснила, что для меня данная процедура гипокситерапии очень полезна, так как у меня сахарный диабет 2 типа и гипертоническая болезнь. Именно при этих и многих других заболеваниях назначается данная процедура. Гипокситерапию назначают летчикам, космонавтам, альпинистам, спортсменам, водолазам, военнослужащим. Благодаря прохождению гипокситерапии повышается иммунитет и человек реже заболевает острыми респираторными заболеваниями. Особенно полезны процедуры в самый разгар ОРВИ в осенне-весенний период.
Несмотря на то, что я ранее неоднократно отдыхала в санаториях, но такую процедуру никогда не проходила и даже не слышала о ней.
На первый взгляд при прохождении гипокситерапии ничего не чувствуешь, просто дышишь воздухом, который не имеет ни цвета, ни запаха. Но результат все-таки наступает и это чувствуется.

Гипокситерапия, как проходит процедура «Горный воздух»

  • Содержание

Гипокситерапия, как проходит процедура «Горный воздух»

Гипокситерапия (от лат. hypo – недо-, ниже- и oxygenium – кислород) немедикаментозный способ излечения через кислородную недостаточность (альтернативные названия система «горный воздух», гипоксическая тренировка, нормобарическая гописитерапия).

Лечебный эффект происходит от поочередного вдыхания разреженного и обычного воздуха.

Метод кислородного голодания был разработан не так давно, предпосылки процедуры гипокситерапии были в 20 веке, и только в 21 методика была доведена до практики.

Эффекты от гипокситерапии

Процедура гипокситерапия вызывает ряд положительных изменений в организме пациента:

  1. Повышается иммунитет организма за счет активации фагоцитов, увеличение синтеза иммуноглобулинов и анитителпродуцирующих клеток;
  2. Улучшение эндокринной системы (гипоталамус, гипофиз, кора надпочечников). Повышается устойчивость организма к воздействию вредных внешних факторов (экологических, медикаментозных и т.д.);
  3. Кровообращение улучшается за счет улучшения действующих сосудов и появление новых капилляров;
  4. Улучшение метаболизма организма, адаптационные возможности возрастают;
  5. Увеличивается объем легких (площадь легочной ткани);
  6. Увеличивается кислородная емкость крови, за счет повышения содержания гемоглобина, улучшения транспортировки кислорода;
  7. Антиоксидантное действие (замедляет старение и разрушение клеток).

Физиологические эффекты от процедуры гипокситерапии обоснованы тем, что в ответ на понижение концентрации кислорода в воздухе, человеческий организм включает адаптационный механизм и восстанавливает нарушения на всех уровнях.

Далее за полным восстановлением идет сверх восстановление, и с каждой последующей процедурой устойчивость организма возрастает. Ранее этой методикой пользовались в «закрытых» учреждениях для подготовки рекордсменов спорта, пилотов, бойцов специальных служб для увеличения выносливости (и физической и умственной) и работоспособности.

Горный воздух — это уникальный лечебно-профилактический фактор. Небольшое пребывание в горах оказывает благоприятное влияние на состояние организма и всех его функциях.

Как происходит процедура

Прерывистая нормобарическая гипокситерапия заключается в том, что пациент попеременно вдыхает воздух со низкой концентрацией кислорода (атмосферное давление остается неизменным) и воздух с нормальным содержанием кислорода.

В начале процедуры проводится проба на индивидуальную переносимость кислородного голодания.

По своей сути она дает возможность дышать горным воздухом на равнине, без процессов акклиматизации. Сам процесс проводиться в цикличном режиме: вдыхание разреженного воздуха 2-9 минут, затем вдыхание нормального воздуха 4-5 мин.

Процесс гипокситерапии

Количество циклов, время дыхания в каждой стадии варьируется в зависимости от показаний и индивидуальных особенностей человека.

*Еще читайте: Кислородный коктейль польза и вред

Суммарное время процесса обычно занимает 20-40 минут. Необходимое количество процедур и схему проведения назначает врач после осмотра и диагностики. Повторные курсы назначаются специалистом по индивидуальным показателям.

Метод кислородного голодания можно использовать с 3- х лет.

Показания для применения процедуры

Профилактика для здоровых людей

  • Улучшается устойчивость к эмоциональным перегрузкам, увеличивается работоспособность;
  • Улучшается противодействие организма к влиянию медикаментозных веществ (химиотерапия), ядов минерального и животного происхождения;
  • Продолжительность жизни;
  • Снижает влияние аллергенного фактора;
  • Снижает риски получения профессиональных болезней (в промышленности).

Лечение и реабилитация

1.Заболевания ЖКТ (вне стадии обострения);

  1. Болезни эндокринологии (сахарный диабет, тиреотоксикоз, ожирение и т.д.);
  2. Болезни кардиологической системы (гипертонии, ишемия, кардиосклерозы;
  3. Болезни дыхательной системы (бронхиты, астмы, частые ОРВИ);
  4. Болезни кроветворной системы (анемии, нарушения кроветворения);
  5. Воспалительные состояния половой сферы, токсикозы во второй половине беременности;
  6. Состояния неврозов, депрессии, невротических расстройств, наркотическая и алкогольная зависимость;
  7. Сниженный иммунитет (низкая устойчивость организма на неблагоприятные внешние факторы);
  8. При подготовке к оперативному вмешательству.

Как и всякая терапевтическая процедура гипокситерапия имеет ряд противопоказаний основанных на эффектах воздействия:

Сеанс гипокситерапии

  • Инфекционные болезни острой стадии (с гипертермией);
  • Заболевания любой этиологии в состояние обострения;
  • Гипертония 3 стадии;
  • Аномальные состояния сердца и крупных сосудов;
  • Порок сердца, заболевания миокарда и перикарда в декомпенсации;
  • Болезни с переходом в стадию декомпенсации (пример почечная недостаточность в стадии гемодиализа);
  • Беременность (в первой половине);
  • Непереносимость процедуры (нехватки кислорода);
  • Эпилепсия.

Заключение

Здравницы и санатории, расположенные в горной местности (например: Алтай, Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск, Ялта и другие), предоставляют возможность пройти процедуры гипокситерапии непосредственно в природных условиях, совмещая лечение и отдых в прекрасных природных уголках, что конечно является уникальным положительным воздействием оздоровительного характера на все функции организма.

Но далеко не у всех есть время и возможность для поездки в горы. Теперь гипокситерапию благодаря аппаратной методике можно пройти и в городских условия в медицинских учреждениях, избегая таких негативных факторов, как акклиматизация и перепад давления.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *